在這個 AI 世代，世界越來越快，但也越來越虛幻。不知道你還記得寫信的感覺嗎？不如讓我當你的筆友，每週二寫些真實給你吧！
嗨， 我一直想過一種「不用手機的慢生活」，但對我來說，這幾乎是一個不可能的任務。 雖然應該是我手機中毒也很嚴重，加上我現在做的工作，就是教大家怎麼經營自媒體。對我來說，經營社群已經不是單純的興趣，好像變成了一個「產品」。（所以前陣子有點 emo，有機會再跟大家分享） 所以，當有人來問我問題、當課程需要更新、當貼文需要回覆，我必須在線上。 我用內容養活自己，同時又被這個機制養成，反而滑手機，好像變成了一種「必須」。 我當然知道，有些人能同時做好自媒體經營和生活品質的平衡，只是現階段的我，老實說，還在找那個最佳狀態。 我不是沒試過數位排毒喔。 我真的很認真地，把所有 App 的通知全部關掉，所以我 IG、LINE 訊息都回得很慢。這樣的好處是，我的手機不會再一直響，也不會一亮螢幕就跳出一排訊息。 壞處是：我變得更好奇。因為沒有通知，我反而更頻繁地去開 App，看看有沒有人回我訊息，或是有沒有人按讚。 我甚至發現自己有時候只是無聊地打開通知欄，看一眼空空的畫面，再關掉。（這已經不是排毒，這是另類戒斷反應 XD）...
嗨， 最近我看了一本書叫做《Make Time》（生時間）。 之前一直有耳聞這本書很不錯，這陣子讀完後，發現內容其實非常適合運用在我的生活當中。 Resource: Make Time Website 因為最近正打算推廣「深度經營自媒體」這件事，所以我選了很多書作為參考，像是《生時間》和《深度工作力》等等。 老實說，我從中學到了很多，之後會陸續跟大家分享我是如何將這些書的觀點應用在生活裡的。 我必須說，當時看到這本書的作者竟然是 Google Ventures「設計衝刺」（Design Sprint）的開創者時，我感到非常驚奇又興奮哈哈哈哈。 我一直想實際應用，但之前都沒有真正落實在生活當中，剛好這本書，作者們用自己的習慣與慣例進行試驗，我想應該可以更具體的落實在生活中。 （By the way，我最近的電子報因為都是用 Typeless 語音輸入，有越講越長的趨勢，因為感覺很像在跟你們分享我的日記，或者是在跟你們說話的感覺。所以如果你們想要看的話，可以安排個比較長的時間XD） 這本書在講什麼？...
嗨， 我之前很常在 Threads 上面發布一些關於「數位慢食」的文章，主要希望可以讓大家意識到可以「在數位時代慢下來」，不要過度專注在 3C 產品的使用，找回跟生活最真實的連結。 剛好，前陣子「數位慢食」這個議題意外地「破圈」引起關注，讓我痛哭流涕（？），可能因為之前的內容都沒有打中痛點吧哈哈哈。 我在找資料時，發現美國有一群高中生，自發性地舉辦了一個團體活動。 他們每個禮拜日會約在布魯克林的公園，並將手機關掉，不去做任何跟 3C 有關的事情。在活動中，他們可能會做手作、看書，或是從事任何能遠離科技產品的活動。 他們最有趣的地方在於，他們執行斷食非常具體，甚至將手機改成掀蓋式。但他們也坦言剛開始有很多不方便的地方，例如課程資訊或很多事情都需要掃 QR Code，要完全做到非常困難。 我覺得在現今這個時代，能有意識地做到這件事情真的蠻有趣的。在這個大家都在追求效率、追求更多資訊的時代，竟然有一群年輕人選擇往反方向走，這讓我覺得很感動。 看到這個案例的時候，我就很想分享給大家，結果！非常意外真的破圈了，也讓我很感動「原來不是只有我這樣想」的感覺。 給你們看看大家的回覆...
嗨， 今天想跟你分享我的數位上癮小故事，以及我這兩天超認真（？）在嘗試的一個新習慣。 國中就開始的那個小習慣 我從國中就離家住宿了，所以家人給了我一台手機保持聯繫。那時流行的是 Sony Ericsson 手機，不知道你有沒有看過？ 那時的手機還不能上網，只能打電話、傳簡訊和玩些簡單的小遊戲，像是貪吃蛇這種。 當時手機主要是用來傳訊息的，雖然也能拍照，但畫質爛到不行。它更像是一種非同步的溝通工具，幫助我們建立彼此的關係。 而我最期待的時刻，就是早上醒來查看手機的那一刻。 我特別享受收到曖昧對象長長的簡訊時的那種滿足感，當我一起床，看到那種打滿一整篇的簡訊，心裡就會有一種「被需要」、「被想念」的感覺。 大概就是從那時起，我養成了早上第一件事就是看手機的習慣。 所以我的數位上癮，其實從國中就開始了，那時候是 2006 吧。 被偷走的清醒時間 一開始我根本不覺得這有什麼問題，感覺大家都這樣做啊，枕邊人也這樣啊。 但久了之後，我才意識到一個問題：早上其實是我腦袋最清醒的時間，但我竟然花了半小時甚至一兩個小時在滑手機。 有趣的是，我追求的東西本質上沒變，只是形式變了。...
嗨， 前天是我第一次辦實體小聚。 老實說，我以前完全沒有活動主辦的經驗，宿營、迎新、系學會通通沒有，只有當過那種被分配事情的工作人員，但這次我還是硬著頭皮辦了。 其實我從今年六月就說要辦活動，但一直拖到現在，我想可能有兩個原因讓我遲遲不敢行動。 第一個原因有點白癡，我本來想說約吃飯就好，結果發現有好多人填表單，這樣代表我可能要吃十幾次飯，我光想就覺得會大爆肥（？） 第二個原因比較真實，我對自己的外表有點焦慮，畢竟這好像是我最紅的時候（之後可能會跌下坡），結果是我體重的巔峰時期，所以要跟大家見面，我還是會緊張。 我男朋友還開玩笑說我現在肥到別人踩到我的地板會油到滑倒，雖然是玩笑，但確實是我的現況哈哈哈 XD 但我還是想辦，因為我未來想要推「數位慢食部落」這個計劃，也想了解讀者們真實的想法。 那種面對面的互動是我很嚮往的，所以最後我還是決定突破了心魔。 規劃活動時，那種想太多反而卡關的感覺 一開始規劃活動的時候，我想了很多。 我原本規劃了很多活動，希望打造一個內向人也可以參與的小聚，同時有一些遊戲可以互動，又能保留一點時間去思考、跟自己對話。...
嗨， 今天的信，特別想跟一些新朋友打個招呼。 這陣子有不少人是從數位慢食部落那邊過來的，歡迎你成為這個小小角落的一部分，我每週二都會寫一些關於創作、生活節奏的思考。 不知道大家有沒有注意到，最近出現了很多很厲害的 AI 工具。 我記得上週 Gemini 3 Pro 剛出來的時候，我的 Threads 動態牆上面全部都是大家分享自己做出來的新玩具。 我也是興奮的，因為對我來說，做出一個 landing page、小工具比想像中快很多。 但同時，我也想到，有一部分的人可能會感到非常焦慮——那種「我是不是也應該要跟上？我是不是落後了？」的焦慮。 今天來跟大家聊聊我的想法。 看到新工具時，那種既興奮又焦慮的心情 其實我從 ChatGPT 剛出來的時候，那陣子焦慮到睡不著。 那時候，我還是在科技大廠工作，而且是在硬體產業，所以對我來說，應該算是稍微遙遠一些的工具，相較於軟體業。 但那種「會不會被取代」的恐懼感，還是很真實地存在。 現在 Gemini 3 Pro 出來了，應該很多人心態很複雜。 一方面覺得「哇，這些工具真的好厲害」，另一方面又會想「我是不是也應該要跟上？我是不是落後了？」...
嗨， 這幾個月我都在蓋一個叫「數位慢食部落」的東西，比較像是一個長期實驗：看看在這個一切都講求速度的時代，還能不能用科技去建一個「慢」的地方。 這個想法其實很早以前就有，因為我一直覺得，我們的生活被通知、演算法、焦慮推著走，幾乎沒有人能真正靜下來。 而我心裡一直懷念那種沒有手機的年代，所有事情都不用被即時回覆、卻依然有溫度的生活。 今天想讓你一起看我怎麼蓋這個付費的會員社群，不過準確一點說，是在試著蓋，因為我還沒想好它到底該長什麼樣。 這封會比較像幕後花絮的信，紀錄這幾個月我在實驗這件事時遇到的矛盾、掙扎，也讓你看我怎麼邊摸索、邊蓋、邊拆，像是平台要選誰、互動怎麼設計、訊息要怎麼走、什麼保留、什麼砍掉。 （希望你們能理解我還沒推上線的心情，就算我是行動派的，但越是想做好的東西越是不敢輕易推上線呀。） 必須說，我一開始給這個計畫想了一個很美好的藍圖，我希望這是一個 movement 的前哨站，這個社群它能結合線上與線下，有人可以在線上交流、共創； 也有人能在線下活動相遇、聊天、甚至一起斷線。...
嗨， 我昨天看到了這篇貼文，她分享了 BBC 的文章《Why did our friends stop posting on social media》（為什麼我們的朋友不再發社群貼文了？），那一瞬間我就知道，我必須點進去看這篇文章。 讀完後，突然有種被看穿的感覺。 那種最近說不上來的疲倦感，那種對著螢幕滑啊滑卻越來越空虛的感覺，這陣子那股「說了也沒什麼用吧」的無奈，好像終於有了一個名字：零貼文時代（Posting Zero）。 BBC 訪談《紐約客》的 Kyle Chayka，他說近三分之一的使用者比去年更少發文，尤其是年輕的 Z 世代。我們逐漸覺得，在網路上分享生活這件事好像不再值得了。 我們漸漸不想再公開分享生活，動態裡朋友的生活照變少，取而代之的是品牌、網紅、以及演算法端上來的各種「節目」。 這畫面實在太熟悉了：社群不再像社交，從過去「現實社交的延伸」，慢慢變成了「內容平台」反而更像一台永不關機的電視。 社群媒體已經不再「社交」，而是「消費內容」。 我想，這就是我最近的感覺。 過去 Facebook 、 Instagram...
嗨， 今天比較晚，因為中午跟人約聊比較晚 XD 想跟你分享，最近我在看一本書，名字超可愛，叫做《點子就是一直來》。 一開始我以為它就是一本教你怎麼找靈感的書，裡面應該會有一些方法論，告訴我怎麼觀察生活、怎麼記錄想法、怎麼保持源源不絕的創意。 結果翻開後才發現，它談的東西比「找點子」還要多得多，它甚至還會講創作者的焦慮、心態、動力，還有那些卡關時的低潮。 裡面甚至提到一個我很喜歡的提醒：如果你真的卡住了，就做一個「小禮物」送給你的讀者。我看到這句的時候超級震撼，因為我現在正在做的 Zine，本質上就是這樣的禮物，我好像對到了答案的感覺。（BTW，有預購的人，我下週會寄出～） 我一直都覺得自己算是有創意的人。應該是說，我就是那種腦袋很容易亂跑，想法常常跳到很遠的人。 朋友跟我聊天時，常常會聽到我突然拋出一個很奇怪的觀點，或者立刻把一個小事件連結到完全不同的東西，有人把這種東西叫做「靈感接龍」（英文說法是 idea stacking），就是一個想法疊在另一個想法上，像玩疊疊樂一樣。 有興趣的人可以看看以下這支影片：...
嗨， 昨天在電子報的直播裡，有人突然問我一句話：「你有沒有什麼電子報寫作心法？」我愣了一下，因為我沒想過原來有人會想知道這題。 說真的，我不是什麼寫作大師，也沒有經營百萬訂閱名單，更不是那種點開就成交的行銷大師。 我只是很單純的想寫信給你而已。 但也因為這樣，我想了一下，決定把這一年的電子報經營歷程，好好寫下來跟你分享。 必須老實說，我會開始寫電子報，是因為⋯⋯我想賺大錢 XDDD 當初我看到很多影片說有些人靠電子報年收幾百萬，剛裸辭的我就想說：「欸欸，是不是我也來寫一下，說不定我也能？」想賺錢應該算人之常情吧哈哈。 但其實，那時候我對「電子報」這三個字，印象是有點差的。我以前看到電子報都覺得很煩，都是促銷信，滿滿的垃圾信件味。 所以當時的我是有點矛盾的，一方面被「哇～好像很會賺」吸引，一方面又想：「啊這種東西我真的寫得下去嗎？」 不過，直到我開始追一些生活類型創作者的電子報，才有點整個改觀。他們寄來的信不推銷，還很好看，內容就像在跟你聊天，分享生活、講觀點，甚至會碎念自己的生活。 我突然意識到：欸？電子報原來也可以這麼像「一封信」？ 這一刻讓我想到一段很久以前的記憶。...