嗨，
今天的信，特別想跟一些新朋友打個招呼。
這陣子有不少人是從數位慢食部落那邊過來的，歡迎你成為這個小小角落的一部分，我每週二都會寫一些關於創作、生活節奏的思考。
不知道大家有沒有注意到，最近出現了很多很厲害的 AI 工具。
我記得上週 Gemini 3 Pro 剛出來的時候，我的 Threads 動態牆上面全部都是大家分享自己做出來的新玩具。
我也是興奮的，因為對我來說，做出一個 landing page、小工具比想像中快很多。
但同時，我也想到，有一部分的人可能會感到非常焦慮——那種「我是不是也應該要跟上？我是不是落後了？」的焦慮。
今天來跟大家聊聊我的想法。
看到新工具時，那種既興奮又焦慮的心情
其實我從 ChatGPT 剛出來的時候，那陣子焦慮到睡不著。
那時候，我還是在科技大廠工作，而且是在硬體產業，所以對我來說，應該算是稍微遙遠一些的工具，相較於軟體業。
但那種「會不會被取代」的恐懼感，還是很真實地存在。
現在 Gemini 3 Pro 出來了，應該很多人心態很複雜。
一方面覺得「哇，這些工具真的好厲害」，另一方面又會想「我是不是也應該要跟上？我是不是落後了？」
我想引用《少，但是更好》這本書的一句話給你們：
「在社群媒體時代，我們更大量地意識到別人的一舉一動，而這個標準會放大所有我們『應該』去做的非必要活動，並創造出格外嚴重的負擔。」
我們總是看到太多人同時做太多事，就以為那才是標準。社群放大了我們不需要做的事，卻縮小了我們真正需要的專注。
一開始可能真的會焦慮沒錯，我以前也是啊。
但只要你知道你的目標是什麼，哪些對你是真正有幫助的，當你朝著那個目標前進，你會知道，你能夠從這些工具裡面中間汲取出來的東西有什麼。
其他社群上喧嚷的那些貼文，也跟你沒有關係。
像是有些人會說，他用 AI 做了一個什麼工具、流程改善的工具啊，或者是做了一個自動化發文的工具等等，十分喧嚷，肯定也讓你們感到焦慮。
但建議你這樣想：只要你現階段用不到，或者是對於你未來的目標用不到的話，你就不用太把它放在心上。
我的實踐——只拿對我有幫助的那一小塊
這陣子，我自己覺得我很像一個往工程師路線邁進的人，最近都在玩 Obsidian、Cursor，還有 Gemini 3 Pro，以下我講的這些工具，你們看了不要焦慮，因為這些工具跟我有關係，跟你們不一定有關係。
為了不焦慮，我自己是怎麼做的呢？
我會拆開每一個工具可以做到的事情，對應到我的目標，以及它能夠幫助我達到什麼樣子的目標。
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我請 Cursor 分析我用 AI 做的專案，了解我未來要學什麼程式語言 |
對我來說，我可以把所有的靈感全部記錄在 Obsidian 裡面，並且運用 Cursor 幫我去大量地、用更宏觀的角度去看待所有事情，以及分析。
然後，用 Gemini 3 Pro 去做出一些比較可愛的小玩具，例如說數位慢食部落的網站啊，或者是我自己在陪跑計劃裡面偏功能性的工具。
像是這個平台，主要是非同步的，我能讓學員們在這邊看完影片，還有寫作業。
最後要交作業的話，就是複製，前往我們的 Discord 直接貼上就可以了。
以上都是根據我目前所需去打造的。
所以，常常覺得我很像《玩具總動員》裡面的阿薛。
可能自己是文組出身，也不會寫扣，所以當我把這些 AI 工具全部兜在一起的時候，我覺得自己超級像阿薛的（對不起，這就是我的聯想力，請你們習慣。）
所以，如果你也在打造你的工作流的話，學學阿薛。我們找到我們自己要的東西，然後把它拼湊在一起，那就好了。
其他多餘的東西，我們就不要看。
投資自己的生活經驗
我知道大家一定也還是會焦慮，你們看過我之前的電子報，應該也知道我也焦慮，我也常常在靠北說 AI 會不會取代我。
畢竟市面上 AI 的工具只會發展得越來越進步。
不可否認的是，有一些過去我需要做很久的事情，譬如做簡報或者是做一些平面設計的 banner，對我來說，時間確實減少很多。
所以這一次 Gemini 3 Pro 出來的時候，我想很多平面設計師或者是 UI 設計師可能也會有些擔心。
但說真的，我後來在想，與其擔心被取代，不如把自己本來的事情做好，然後多花時間學那些 AI 目前還做不到的事情，像是理解客戶真正的需求（而不是他嘴巴說的需求），或是建立自己的獨特風格和信任度。
我之前的電子報也常常提到，文字創作這塊已經很明顯了，大家用 AI 寫的文章水準都差不多，風格也都很像。
你打開 10 篇 AI 生成的文章，那種「教科書式的正確」感覺特別明顯，很少有讓人驚豔的表達或觀點。
我相信現在大家應該越來越有感覺，使用 AI 做的內容，不只是文字、圖片、影片都同質性很高。
你用 Gemini 3 或其他 AI 工具生成的簡報、網頁或 icon，如果不加調整，都會有相似的風格。那種微微傾斜的漸層背景、那幾種固定的字體組合、那些差不多的排版方式，都會讓 AI 生成的作品看起來很「AI」。
所以，我反而認為第一個能區別你和別人的能力，就是你的「調整眼光」。
當所有人都用 AI 產出相似的東西時，你能不能一眼看出哪裡不對勁？「這個藍色太深了」、「這個字間距很奇怪」、「這個排版太擠了」，然後你能不能靠自己的審美去修正它？
AI 可能會告訴你「這是符合設計原則的」，但你的經驗和直覺會告訴你「這就是不對、怪怪的」，這種判斷力是 AI 很難複製的。
更深層的差異來自於那些帶有個人特色的元素，那些不完美但有靈魂的表達，那些來自你特殊生活經驗的視角和觀點。
這些調整和創造能力，都來自於你過去生活中的積累。
你看過多少好設計、讀過多少好作品、經歷過多少真實體驗，這些都會內化成你獨特的判斷力和創作風格。
所以，我覺得無論是創作者還是上班族，如果想在 AI 時代脫穎而出，其實可以先好好投資自己的「生活經驗」。
雖然這聽起來超級老套，但這陣子我參加了一些實體活動後，真的有這樣的體會。
有些想法和靈感，就是不可能只靠盯著螢幕產生的，它們來自於現實生活的刺激和碰撞（就是讓現實給你一記鐵拳那種感覺）。
存在感需要維持沒錯，但你的內容和觀點，是需要生活來滋養的。
說到休息和汲取靈感，有時候最意想不到的啟發就來自於我們的娛樂時間。就像我最近決定開始追《火影忍者》這部經典動漫（我才剛開始看，拜託大家不要爆雷啊！）
我看到李洛克和我愛羅的那場戰鬥，深深被李洛克這個角色故事打動。
他不像其他忍者那樣擅長忍術和幻術，所以他把全部的訓練火力都集中在「體術」上。
就是因為這樣的專注和極致練習，他反而在這一個領域做到了別人無法企及的高度。
我突然想到：在這個 AI 百花齊放的時代，與其樣樣都會一點，但都做不到極致，不如像小李一樣，找到自己真正的強項和熱情所在，然後把全部精力都投注在那上面。
當別人都在追求全能的時候，你反而可以選擇在某一個領域做到極致。就像小李雖然不會花俏的忍術，但他的體術卻讓連天才如我愛羅都感到震驚。
這種「只拿對我有幫助的那塊」的哲學，其實也體現在我一直努力的方向上。
我選擇哪些要做、哪些不做，哪些互動要保留、哪些要砍掉，都是基於「這對我真正有幫助嗎？」這個問題，並不是看到別人做了什麼，就覺得我也應該要做。
如何評估：90% 法則
至於要怎麼「只拿對我有幫助的那一小塊」，試試看這個不錯的小技巧，叫「90% 法則」。
每當看到新工具時，我就用這招來評估：
- 找重點：先想想「這個工具對我最重要的是什麼？」可能是省時間、提升品質，或幫我達成特定目標。
- 打分數：針對這個重點，從 0 到 100 分打分。如果不到 90 分，我就直接 pass 了！沒錯，標準要高一點，因為與其把時間花在「還不錯」的工具上，不如留給那些真的讓你眼睛一亮的。
- 設標準：也可以列出幾個「基本要求」和「理想條件」。基本要求達不到就別考慮了，理想條件達不到兩個以上的，也可能不值得投入太多。
你也試試看用這個方法吧，這樣做的好處是，你不會被「看起來很厲害」的工具迷惑，也不會因為 FOMO 而什麼都想要。
你會更清楚知道，什麼才是真正適合你的。
其他的那些「看起來厲害，但我根本用不到」的，就放過它們，就讓它們在社群上熱鬧吧，那跟我沒關係。
少，但是更好，挑你真正需要的那一兩樣就夠了。
在這個 AI 工具不斷推陳出新的時代，或許最重要的不是跟上每一波趨勢，而是找到自己的節奏，專注在真正重要的事情上囉！
我也很好奇…如果你只能專注在「一件事」上，你會選什麼呢？
也許真正的「少，但是更好」是：像李洛克一樣找到你最想全力以赴的「一件事」，然後像阿薛一樣，在這個核心目標周圍，聰明地拼湊那些真正有幫助的工具和方法。
我們每個人可能都有那麼一件「專注下去就會發光發熱」的事。
回信告訴我你的「一件事」吧～想聊聊為什麼它對你這麼重要也可以！
（最近很喜歡用動漫或是電影解釋一些我的想法，不知道大家是否還習慣 XD）
期待下次和你聊天。
Tobie 偷偷
2025.12.2 這禮拜要生日，但我都不知道要吃什麼，有推薦台北適合慶生的餐廳嗎？預算 1500 元/人 內，然後現在還訂得到的哈哈哈哈哈（超Ｐ）
每週寄信給一堆人，是我目前最喜歡的小儀式。
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